2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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642 kcal
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脂質: 25.19g | たんぱく質: 20.43g | 炭水化物: 79.16g.
朝食: Leerdammer Leger, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Bresso Feine Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot. 軽食/その他: Raffaello Raffaello, Lorenz Saltletts. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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