|
30.12.23 было 53кг
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
|
2327 kcal
|
脂質: 66.95g | たんぱく質: 132.90g | 炭水化物: 236.41g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Олейна Подсолнечное Масло, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Селяночка Рисовая Мука, Викинг Протеин, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кубань Матушка Крахмал Кукурузный, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Макси Синнабон , ВкусВилл Хачапури с Сыром, Троекурово Куриное Филе, Винегрет. 夕食: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Манго, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Martini Шампанское Брют, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Винегрет. 軽食/その他: Курица Гриль. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|