2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 57.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
|
2296 kcal
|
脂質: 84.91g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 96.58g.
朝食: Exquisa Creation Erdbeere, Nadler Honig Senf Heringsfilets, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Orangen, Aldi Datteltomaten. 昼食: Knoblauch, Rinderbrühe, Sonnenblumenöl, Möhren, Weißkohl, Aldi Gehacktes Gemischt . 軽食/その他: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|