2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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1374 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 87.09g | 炭水化物: 190.66g.
朝食: 머위나물, 계란후라이, 현미잡곡밥, 쇠고기 미역국, 세발나물, 정관장 홍삼추출액. 昼食: 양배추, 블루베리, 양상추, 이마트 방울토마토, 사과 (껍질 제외), 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 夕食: 한국네추럴팜 비건한끼, 바나나, 미주라 통밀 크래커. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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