2024年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
111.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.6 kg.    ダイエット続き: 100%.

665 kcal 脂質: 1.66g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 100.19g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Gulrot 170g, Kålrot 100g, Potet 100g, Tunafisk First Price 120g. 軽食/その他: Eple First Price 100g. もっと...
2922 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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