2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
|
1317 kcal
|
脂質: 23.86g | たんぱく質: 39.32g | 炭水化物: 232.29g.
朝食: Простые Пельмени, Кофе с Молоком, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 夕食: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Роллы, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|