2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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2342 kcal
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脂質: 71.48g | たんぱく質: 168.11g | 炭水化物: 217.49g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Lidl Körniger Frischkäse, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Landschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Bertolli Brotaufstrich, Korn Mühle Roggenkraftbrot. 昼食: Grüne Paprika, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. 夕食: Clementinen, Oettinger Export. 軽食/その他: Max Balance Protein Bar Erdnuss . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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