seienchinの日記, 2024年 01月 1日

2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:

1931 kcal

脂質: 36.47g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 343.33g. 朝食: けんちん汁, 森永製菓カレ・ド・ショコラカカオ88, 餅. 昼食: 餅, 今川焼き. 夕食: 味噌汁, ご飯, けんちん汁. もっと...

1859 kcal

運動: 立つ - 1 時間　 2 分, 運転 - 1 時間　 6 分, 休憩 - 13 時間　 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg増量中


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seienchinの体重の記録