2023年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 31日:
|
1316 kcal
|
脂質: 59.78g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 139.18g.
朝食: Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges, Thomas' Whole Wheat English Muffin. 昼食: French's French Fried Onions, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Chicken Noodle Soup. 夕食: Great Value Hot Dog Chili Sauce, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog. 軽食/その他: Yancey's Fancy Smoked Gouda with Bacon , Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Uncle Matt's Ultimate Immune. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|