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Mist
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 31日:
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1087 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 29.33g | 炭水化物: 135.92g.
朝食: Grafschafter Rübenkraut, Butter, Marmelade, Frischkäse, Weizenbrötchen. 昼食: Ferrero Küsschen, Zentis Marzipanbrote, Gut & Günstig Rote Grütze, Söbbeke Bio Joghurt Rhabarber Vanille, Gustavo Gusto Extra Luftig Margherita, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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2615 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 38 分, 料理 - 1 時間 8 分, 運転 - 20 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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