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Resoconto : dopo queste feste il peso è aumentato, ma facendo il confronto con il mese scorso, il peso è sceso e le misure sono stabili
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57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 30日:
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2751 kcal
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脂質: 84.75g | たんぱく質: 130.89g | 炭水化物: 358.26g.
朝食: Decò Fette Biscottate Integrali. 昼食: Nonna Mia Cappelletti al Prosciutto Crudo , Rosticceria siciliana dolce, Zucchero, Calvé Maionese Cremosa, Heinz Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti, Petto di Pollo, Carne, Nutella Nutella, Pane Italiano. 夕食: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Muller Dessert Proteico Cioccolato e Nocciola con Panna , Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Pane Italiano, Tre Mulini I Panciottini Pomodoro e Mozzarella, Tre Mulini Panciottini Funghi e Mozzarella. 軽食/その他: Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Zucchero, Rosticceria siciliana dolce. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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