2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
|
1973 kcal
|
脂質: 89.61g | たんぱく質: 89.74g | 炭水化物: 205.02g.
朝食: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Campbell's Italian-Style Wedding Soup, Baby Spinach, Bare Bones Beef Bone Broth. 昼食: Kirkland Signature European Cookies with Belgian Chocolate. 夕食: Scotsburn Butter, Zucchini , Scott & Jon's Cilantro Lime Shrimp Rice Bowl. 軽食/その他: Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk), Starbucks Caffe Mocha (Grande). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
 コメント
I'm still not back on track like I need to be. New years day, we can do it!
2023年 12月 29日 投稿者: Windy Day
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|