2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
|
1004 kcal
|
脂質: 40.97g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 113.62g.
朝食: Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Рогачев Сгущенка, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. 昼食: Махеевъ Кетчуп Чили, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 夕食: Магнит Яблоко, Яйцо. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Киви, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|