2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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2594 kcal
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脂質: 159.51g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 237.54g.
朝食: Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 昼食: Guacamole with Tomatoes, Tortilla Corn Chips, Chimichanga with Beef . 夕食: Jimmy Dean Heat 'N Serve Original Sausage Patties, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 軽食/その他: Plantation Chocolate Covered Peanuts, Philadelphia Original Cream Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Plain Bagel. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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