2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
|
867 kcal
|
脂質: 54.64g | たんぱく質: 49.27g | 炭水化物: 50.49g.
昼食: Zeytinyağı, Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu, Hardline Whey Protein, Süt. 夕食: Zeytinyağı, Kıyma, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). 軽食/その他: Ananas. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|