2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
|
2079 kcal
|
脂質: 62.06g | たんぱく質: 150.80g | 炭水化物: 211.06g.
朝食: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. 昼食: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский . 夕食: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Лук, ВкусВилл Печень Говяжья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирский деликатес Пельмени с Говядиной. 軽食/その他: Шарлиз Маршмеллоу Мини, Простоквашино Молоко 1,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|