2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
|
1750 kcal
|
脂質: 101.94g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 158.26g.
朝食: Шарлиз Кекс Мраморный с Какао, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. 昼食: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Магнит Соль Адыгейская, Астория Соус Сметанный с Грибами , Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Карп Жареный, Жареная Картошка, Олейна Подсолнечное Масло . 夕食: Магнит Соль Адыгейская, Дикси Компот из Сливы, Астория Соус Сметанный с Грибами , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жареная Картошка, Олейна Подсолнечное Масло . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|