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Paso la navidad, sin novedades en el peso
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74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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2585 kcal
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脂質: 94.36g | たんぱく質: 161.01g | 炭水化物: 270.52g.
朝食: Dia Leche en Polvo Descremada, Valente Pan Dulce Frutas y Pasas, Café. 昼食: Naranjas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Falda, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. 夕食: Patatas Fritas, Plátano, Tapa de Tarta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Duro, Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Tapa de Tarta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Duro, Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras. 軽食/その他: Café, Dia Leche en Polvo Descremada, Tang Jugo de Naranja, Dia Magdalenas con Chips de Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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