2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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1009 kcal
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脂質: 17.10g | たんぱく質: 93.40g | 炭水化物: 127.70g.
昼食: abc주스 abc주스, 대천김 대천김, 동원 동원참치 살코기 인 워터, 잇메이트 슬라이스 닭가슴살 훈제, 햇반 현미귀리곤약밥. 夕食: 서브웨이 참치 샌드위치. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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