2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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2945 kcal
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脂質: 51.37g | たんぱく質: 218.37g | 炭水化物: 392.31g.
朝食: きむら食品 切り餅, クッキーアンドクリーム, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 明日香野 きな粉. 昼食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 味覚糖株式会社 忍者めし 山ぶどう味, 菓心堂 いちご大福, カンロ 金のミルク, 日清オイリオ MCTオイル, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ. 夕食: きな粉. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に7 kg減量中
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