•°•♡Erin♡•°•の日記, 2023年 12月 25日

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2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.5 kg これまでの減量分: 19.7 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:

683 kcal

脂質: 28.14g | たんぱく質: 34.37g | 炭水化物: 72.40g. 朝食: Coffee with Cream, Bacon, McCain Breakfast Potato Patties. 夕食: Butterball Stuffing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato , Turkey Meat . もっと...

1877 kcal

運動: 掃除 - 35 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 10 分, 睡眠 - 7 時間　 45 分. もっと...

体重に変化ありません

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Happy holidays

2023年 12月 25日投稿者: Siegels

Happy holidays hope it's a great one 😊

2023年 12月 25日投稿者: •°•♡Erin♡•°•


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