2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
|
2343 kcal
|
脂質: 63.00g | たんぱく質: 137.71g | 炭水化物: 299.92g.
朝食: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, GONGO Арахисовая Паста с Розовой Гималайской Солью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. 昼食: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Ламбер Сыр Легкий, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Яйцо Куриное. 夕食: ВкусВилл Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Беловодье Лапша Ячменная. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Елизавета Хлебцы, Жуковский Хлеб Кекс, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ветчина, Батон Нарезной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|