2023年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
|
1214 kcal
|
脂質: 44.49g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 120.37g.
朝食: Apples , Bananas . 夕食: Beef Stew, Beef Stir Fry. 軽食/その他: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Barefoot Cabernet Sauvignon, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|