2015年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 29日:
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1868 kcal
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脂質: 62.19g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 191.08g.
朝食: Honig, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Nutella Nutella, Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Weizenbrötchen. 昼食: Van D'or Edel Bitter 60% Kakao, Landliebe Griespudding Traditionell, Käsepizza mit Gemüse. 夕食: Feinkäserei Ananas Mandel Rolle, Käse, Baguette, Honigmelonen, Mangos. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Apotheke Sanform, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. もっと...
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3026 kcal
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運動:
ショッピング - 24 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 58 分, 運転 - 2 時間, 休憩 - 2 時間 11 分, 睡眠 - 7 時間 11 分, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 9 時間 16 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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