2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
|
1573 kcal
|
脂質: 77.14g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 134.28g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Kaviar 5g, Wasa Husman. 夕食: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. 軽食/その他: Mandler 50g. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|