2023年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
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1445 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 206.04g.
朝食: Bananas . 昼食: Boiled Egg, Apples , Salata Mushroom. 夕食: Beef Stir Fry, Fettuccine. 軽食/その他: Coffee Cake, Boiled Egg, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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