2023年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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1476 kcal
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脂質: 65.92g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 164.10g.
昼食: Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 夕食: Cheeseburger with Bacon and Condiments , Eat'n Park Fried Pickles, Kroger Cooked Cocktail Shrimp, Boiled Egg. 軽食/その他: Pears , Grapes, Mushroom Pieces and Stems. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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