2023年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
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300 kcal
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脂質: 6.00g | たんぱく質: 8.80g | 炭水化物: 48.00g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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