2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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1442 kcal
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脂質: 33.09g | たんぱく質: 92.72g | 炭水化物: 136.49g.
昼食: Oatmeal, Bananas . 夕食: Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Costco Chicken Bake, Braga Farms Asian Cashew Chopped Salad Kit. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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