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Yeah 3. Advent unbeschadet überstanden :D
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69.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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1379 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 39.27g | 炭水化物: 219.92g.
朝食: Traubensaft. 昼食: Grüne Oliven, Knoblauchpulver, Muskatnuss, Oregano, Beste Ernte Puszta Salat, Beste Ernte Junger Spinat, Milram Pizzazeit, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Tomatenmark, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Lieblings Steinofenbrötchen. 夕食: Thymian, Grüne Oliven, Knoblauchpulver, Zitronensaft, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, REWE Linguine Gekocht, REWE Mozzarella Gerieben , Crepe, Tomatensoße. 軽食/その他: Kinderpunsch, Apfelstrudel. もっと...
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体重に変化ありません
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