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Auhauaha... Da hab ich meine Quittung fürs Wochenende. Aber das wird auch Füllstand von gestern Abend sein. 🙄 Mal sehen, was ich bis Mittwoch (monatliches Fazit) gut machen kann.
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99.1 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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1625 kcal
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脂質: 64.98g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 204.32g.
朝食: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Feinkostsalat Typ Geflügel, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. 夕食: Barilla Penne Rigate, Gefro Gemüse Cremesuppe. 軽食/その他: Lorenz Saltletts, Lindt Lindor Kugeln, Raffaello Raffaello, Gut & Günstig Spritzgebäckmischung. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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