2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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1534 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 88.08g | 炭水化物: 217.44g.
朝食: Tangerine, Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. 昼食: Fresh Frozen Stir Fry Vegetables, Tangerine, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Air Popped Popcorn, Member's Mark Medium Cooked Shrimp. 夕食: Great Value Lightly Salted Restaurant Style White Corn Tortilla Chips, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. 軽食/その他: Harris Teeter Pink Frosted Soft Sugar Cookies. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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