2015年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 28日:
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3600 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 119.99g | 炭水化物: 339.19g.
朝食: 目玉焼き, マグロ缶, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, トマト, キャベツ, ご飯. 昼食: ジャガイモ（皮付き）, もやし, ささみ. 夕食: アジフライ. 軽食/その他: ビール, サントリー ストロングゼロ. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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