2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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1267 kcal
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脂質: 70.28g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 74.86g.
昼食: Azeite de Oliva, Sadia Mussarela, Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Ovo Mal Cozido, Korin Coxinha da Asa. 軽食/その他: Bolo de Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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