2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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1033 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 100.61g.
昼食: Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Cheese Sandwich Wrap. 夕食: Jumpin Jack Microwave Popcorn (Butter). 軽食/その他: Brie Cheese , Marmite Marmite, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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