2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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810 kcal
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脂質: 7.80g | たんぱく質: 26.20g | 炭水化物: 150.00g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Lefserull Ola Lompa 90g. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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