2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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1932 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 98.92g | 炭水化物: 225.09g.
朝食: Harry's Brioche Tranchée Caramel, Myprotein Soy Protein Isolate, Leader Price Pâtes de Fruits, Favorina Papillotes Lait et Noir, Pomme. 昼食: Fromage Blanc, Sucre, LU Biscuit Grany Céréales Gourmandes et Croustillantes (28.5g), Carrefour Croque Monsieur Gratiné. 夕食: Cémoi Ourson Guimauve, Carrefour Sensation Lentilles Gourmandes , Concombre (avec Peau), Carrefour Tzatziki, Carrefour Veggie Falafels . 軽食/その他: Lindt Mini Ours, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Clémentines. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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