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Hallo, 60er Bereich :D Schon paar Jährchen her ^^‘
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69.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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988 kcal
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脂質: 8.76g | たんぱく質: 28.80g | 炭水化物: 199.24g.
昼食: All Seasons Basilikum , Dosentomaten, Buitoni Linguine, Zwiebeln, Knoblauch, Kapern, Oregano. 夕食: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, BioBio Agaven Dicksaft, Senf, Rote Beete. 軽食/その他: Mars Celebrations (10g), Mövenpick Citronen Sorbet. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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