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Peso dopo ponte dell'Immacolata in hotel, dopo Santa Lucia e con una media di 1500 kcal in questi 4 giorni.... E ancora ci sono le festività con le varie cene prima... Aiuto!!! 😱😱
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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2232 kcal
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脂質: 55.92g | たんぱく質: 135.64g | 炭水化物: 282.91g.
朝食: Decò Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 昼食: Heinz Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti, Delizie del Sole Maionese Light, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Blues Cola Light, Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Panna Montata, Crema Pasticcera, Eismann Mini Bignè , Pizza Margherita, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). 軽食/その他: Milk Protein Burro D’Arachidi e Cacao, Crownfield Corn Flakes Bio, Pane Italiano, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Mielí Miele di sulla. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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