2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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239 kcal
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脂質: 2.00g | たんぱく質: 13.20g | 炭水化物: 49.17g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kimchi, Zucchini, Kidneybohnen (Dose), Tomaten, Brokkoli. 軽食/その他: Granny Smith Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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