2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
|
1254 kcal
|
脂質: 71.54g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 87.51g.
昼食: 麦当劳 麦辣鸡翅, 麦当劳 不素之霸双层牛堡. 夕食: 土豆（水煮，加盐）, 华润万佳超市 香菇, 五脐橙子, 鸡腿. 軽食/その他: 乐事 原切香芋片, 巴旦木, 乐纯 零脂零蔗糖希腊酸奶. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|