2015年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 27日:
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1380 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 176.60g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 夕食: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, syltetøy bringebær fruitland, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. 軽食/その他: Eple Importert 200g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, peanøttsmør 15g, Wasa Husman. もっと...
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3287 kcal
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運動:
走る - 時速11km - 10 分, 走る - 時速10km - 35 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 45 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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