2023年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
|
1355 kcal
|
脂質: 54.53g | たんぱく質: 100.11g | 炭水化物: 108.28g.
朝食: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Авокадо Авокадо Хасс, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Яйцо. 昼食: Куриное Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, 4 Сезона Весенние Овощи, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. 夕食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|