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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
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1658 kcal
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脂質: 62.24g | たんぱく質: 120.31g | 炭水化物: 153.05g.
朝食: REWE Bio Kokos-Reis Drink, Wehle Collagen, More Nutrition Total Vegan Protein Nuss-Nougat Praline. 昼食: Aldi Spaghetti Bolognese. 夕食: REWE High Protein Pudding Vanille. 軽食/その他: Banane, REWE Cookies mit Feiner Schokolade, REWE Kaki, Äpfel, Total Protein Sahne, Joghurtbutter, Helles Vollkornmehl, Erythrit, Gemahlene Mandeln, Mandeln Gemahlen, Eiklar, Mandeln Gemahlen, Eiklar, Mandeln Gemahlen, Eiklar, Mandeln Gemahlen, Eiklar, REWE Bio Mandeldrink, More Nutrition Protein Iced Coffee, Kaffee, Mandeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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