2023年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 10日:
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830 kcal
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脂質: 15.01g | たんぱく質: 43.98g | 炭水化物: 135.80g.
朝食: 바나나. 昼食: 방울 토마토, 호박죽. 夕食: 삼립 피자호빵, 당근, 양상추, 파프리카, 두부. 軽食/その他: 이마트 황태채, 방울 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. もっと...
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週に5.5 kg減量中
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