2015年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 25日:
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1369 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 139.53g.
朝食: Salmon Cake or Patty, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. 昼食: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Great Value Mountain Trail Mix. 夕食: Wal-mart Deli Potato Wedges, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Nestle Chocolate Chip Cookie. もっと...
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2083 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 2 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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