2023年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
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1152 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 45.00g | 炭水化物: 169.79g.
昼食: Oeuf Brouillé, Thé sans Sucre, La Vache qui rit Portion, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pulco Citron à Diluer. 夕食: Soupe, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur. 軽食/その他: Lipton Thé Vert Classique, Pomme, Kiwi. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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