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Weihnachtsfeier Gestern 🤭
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67.6 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
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1124 kcal
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脂質: 57.64g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 100.05g.
朝食: Gut & Günstig Aachener Dominosteine, Müritzer Müritzer, Mühlenhof Vegane Salami, Senf, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harry Körner Balance Sandwich, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Gebrannte Mandel, Espresso, Lindt Schokoladen Nikolaus. 昼食: Wintertraum Zimtsterne, Stollen, Sesamöl, Gemischter Salat, Alnatura Hafermilch. 夕食: Rougette Ofenkäse . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
.... und jetzt schon ausgeschlafen ?
2023年 12月 9日 投稿者: Rockabilly_Hilbi
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Joaaa, so wild war es nicht 😉 außerdem kann ich gar nicht so lange schlafen, wie ich gerne würde...
2023年 12月 9日 投稿者: kami katz
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Hi Britta ☺️ ach, ich versuche ja einfach dran festzuhalten, jeden Sa. zu wiegen, um die Kontrolle zu bewahren.
Aber die 600g sind gar nicht schlimm 😌🫶
2023年 12月 9日 投稿者: kami katz
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