|
Перенервничала, похудела.
|
64.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
|
2134 kcal
|
脂質: 104.40g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 219.57g.
朝食: Astoria Бургер Соус, Куриное Филе Вареное, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 昼食: Яблоко, Сало, Картофель Отварной. 夕食: SPAR Салат Курица с Черносливом, Чернослив, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с молоком, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Рот Фронт Батончики с Орехами. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|