2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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1847 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 101.14g | 炭水化物: 211.57g.
朝食: Nutella Nutella, Myprotein Vegan Protein Blend, Banane, Pancakes 1 personne. 昼食: Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cora Colin d'alaska Sauce Oseille . 夕食: Carrefour Filet de Poulet, Elle & Vire Crème Entière de Normandie , Fauquet Maroilles , Riz Basmati. 軽食/その他: Kellogg's Extra Barre Amandes Grillées et Chocolat, Lindt Chocolat Lait. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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